Зберегти рівновагу, аби підтримати дитину

У стані стресу важко бути уважними до потреб дитини, тому намагайтеся максимально зберегти рівновагу, аби підтримати дитину.

Думайте про майбутнє, не про минуле. Мрійте, плануйте, обговорюйте, що ви зробите найпершим після встановлення миру. Такі роздуми та розмови наснажують і стабілізують.
Позбудьтеся почуття провини. Ви зробили і робите далі все, що можете. Крапка.
Намагайтеся їсти та спати. Не намагайтеся нагодувати дитину. Ваш фізичний стан – гарантія безпеки вашої дитини.
Просіть про допомогу. Якщо ви потребуєте допомоги або підтримки – попросіть про неї. Звертатися за допомогою – не соромно.
Говоріть про свої емоції та переживання. Телефонуйте рідним. Просте “Як ти?” здатне наснажити і вас, і того, кому ви телефонуєте.

Українська мережа за права дитини спільно з ЮНІСЕФ запускають лінію підтримки дітей, сімей і соціальних працівників.

Спеціалісти, які працюватимуть на лінії:

Звернутися за підтримкою можуть зокрема:

прийомні та опікунські сім’ї,
патронатні родини,
Дитячі будинки сімейного типу (ДБСТ),
сім’ї в складних сімейний обставинах, зокрема, ті, що виховують дитину з інвалідністю,
будь-які сім’ї з дітьми, які потребують допомоги,

а також:

соціальні працівники, фахівці соціальної роботи (ФСР),
працівники Служб у справах дітей (ССД),
працівники інших структур, які супроводжують сім’ї та опікуються дітьми в інтернатних закладах.

Днями ми налаштуємо багатоканальну лінію, про що повідомимо окремо.
А поки телефонуйте за номерами:
Київстар

Lifecell

Vodafonе