Психологія стресу та способи боротьби з ним

ПРО КУРС

ПРО ЦЕЙ КУРС:

“Рятуючись від пекучих пісків пустелі, ти можеш встелити її килимами, але надійніше одягти взуття” – східна мудрість.

Як людині підтримувати життєву рівновагу, справлятись із викликами, організовувати власну стабільність на рівні думок та почуттів і поступальної активності? Про все це ви дізнаєтеся в цьому курсі!

Короткий зміст тем курсу

• САМОРЕГУЛЯЦІЯ як діяльність, спрямована на підтримання здатності повноцінно функціонувати, розвиватись і взаємодіяти
• СТРЕС як виклик зовнішнього середовища – механізми організації взаємодії середовища та людини, фактори, які визначають специфіку такої взаємодії.
• КОРИСТЬ – роль стресових ситуацій у становленні особистості.
• ШКОДА – неподоланий стрес і його вплив на подальше життя людини.
• ВІДНОВЛЕННЯ- логіка відновлення гомеостазу як нормального стану функціонування людини.

ТРИВАЛІСТЬ КУРСУ

5 тижнів.

Всі матеріали курсу та можливість отримати сертифікат доступні постійно.

ВИМОГИ ДО ЗНАНЬ СТУДЕНТІВ

Жодних. Брати участь можуть усі бажаючі. Курс є повністю безкоштовним.

Зареєструйтесь зараз на сайті prometheus.org.ua